しまった! 食欲の秋だからといって、ちょっと食べ過ぎたか。 TANITAのデジタル体重計は、0.2kg刻みで、容赦なく私の体重を表示する。体脂肪計の設定方法がわからないおかげで、なんとか体脂肪の告知は免れているが このままではヤバイ。 朝は糖質を 糖質は…
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